私はレディースクリニックで、日々多くの女性の診療にあたっています。医師としての立場から、そして一人の女性としても、心から「シーアブ・メソッド」をおすすめしたいと思っています。
 
実は私自身、10 年以上にわたり体操を習慣として取り入れてきましたが、どこかで「何かが足りない」と感じていました。
 
そんなときに出会ったのがシーアブ・メソッドです。
 
信弥さんの落ち着いた語り口、そして明快かつ具体的な内容に触れるうちに、まさに“ 最後のピースがはまった”という感覚を得ました。「脳から意識して筋肉を動かすことが、根本的な改善につながる」この言葉の意味を、体操を通じて実感できるのです。
 
シーアブ・メソッドを実践することで、動きが格段にスムーズになり、体操が必要と感じなくなるほど状態が良くなる瞬間もありました。嬉しい悲鳴ですね。
 
不調の中には、もちろん医師の治療が必要な急性の症状もありますが、医療だけでカバーできる範囲には限界があります。特に女性の身体は、月経、妊娠・出産、閉経といったライフイベントに大きな影響を受けるため、「自分で自分の身体を整える力」は、健康だけでなくその方の人生全体に関わる大切な要素です。
 
このメソッドは、自分の身体を知り、セルフケアできる力を育ててくれます。
それは、ご本人だけでなく、ご家族の未来も明るくする力になるでしょう。