あなたが、あなたらしくいるための“体操良法”
「SHEAB method(シーアブ・メソッド)」

ABOUT

「シーアブ・メソッド」とは

この方法は今現在の痛みを取るだけではなく
「どうしてこうなったのか」という原因を突き止め、そこにアプローチします。
 
ただ元に戻すのではなく、
「その後の人生もずっと痛みを作らないようにする」のです。
 
もし問題が起こったとしても「自分の体に何が起きているのか」が理解でき、
その根本原因にアプローチして自分で体を治し、管理できるようになるので、
再発やまだ見ぬ不調を恐れることもなくなります。
 
あなたが諦めなければ、あなたの体は必ず元に戻ります。
 
多くの痛みに苦しむ方、最高のパフォーマンスができず悔しい思いをしている方はもちろん、
若くても、高齢でも、体が動かなくなっていても、
この「SHEAB method(シーアブ・メソッド)」で
全ての方に「自由な体」を手に入れてほしいと強く願います。

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MESSAGE

「シーアブ・メソッド」創始者よりご挨拶

宮﨑 信弥

Shinya Miyazaki

シーアブ・メソッド創始者

「あなたの体は、もっと自由になる。」

 
私は15年以上アメリカの運動療法のインストラクターとして、多くの方の体と向き合い続けています。
 
セラピーを行うとその場で問題が改善される一方、翌月には元に戻ってしまう方がいることに疑問を抱き、「この方法で根本改善になっているのだろうか」また、「改善する方とそうでない方の違いはなんだろうか」と考えるようになりました。
 
そんな中、なんと私自身が脳卒中になり、体を自由に動かせないという試練に直面することに。
 
ですが、これは考えようによってはインストラクターとして体と向き合う最高のチャンスです。
神様から、「自分の力で元通りになってみろ」という試験を受けているのだと、むしろワクワクしてくるようでした。
 
そこで、たとえ今は動かせなくても筋肉に意識を向け、少しでも体を動かし、筋肉が眠ってしまわないようできる限りの動きを行いました。
 
その結果、日常生活だけでなく、大好きなゴルフを楽しめるまでになり、入院前と変わらない生活を送れるように。
 
私たちが目指したいゴールは「不調が出る前の状態に戻し、元の活動を楽しめるようにすること」「日常生活はもちろんのこと、運動やダンス、音楽など、好きなことを最高の体の状態で思いっきり楽しめるようにするということ」です。
 
あなたが諦めなければ、あなたの体は必ず元に戻ります。
 
何か問題がでても誰かに頼らず自分で解決できるのは素晴らしいことだと思いませんか?
体との対話・脳の再教育を積み重ねていけば、あなたの体は、もっと自由になる。
 
「治らない」という考えは捨ててしまいましょう。
 

「あなたの脳には、希望しかない。」

 

CONCEPT

「シーアブ・メソッド」コンセプト

全体的なバランスや心身の強化にフォーカスし、
心身の調和や成長、向上を目指すアプローチやコンセプトを表現しています。
 
S (SHIN) 

身、心、芯、新、真:

身体と精神の中心的な部分や本質を表し、内面の強さや真実性を示す。

H (HOLISTIC) 

ホリスティック:

全体的な視点で心身のバランスを考えることを示し、身体、心、精神を一体として捉えるアプローチ。

E (Enhancer)

エンハンサー:

強化するものや促進するもの。パフォーマンスや機能を向上させる要素。

A (Align)

アライン:

整列させること。体や心の調和を保つ、バランスをとること。

B (Brain)

ブレイン:

脳。知性、思考、意識の中心。

SERVICE

個人セッション

シーアブメソッドは、オンラインまたは出張にて個人セッションが可能です。

こんな方におすすめです

ギックリ腰、脊柱管狭窄症、座骨神経痛、すべり症、椎間板ヘルニア、側湾症、頚椎ヘルニア、
四十肩/ 五十肩、顎関節症、偏頭痛、めまい、股関節症、ヒザ関節症、外反母趾、X 脚O 脚などなど…
その他の健康問題でお悩みの方もお気軽にご連絡ください。

日程

随時 *ご希望に沿って調整いたします。

所要時間

1セッション:60〜90分

開催方法

zoom または 出張 *出張の場合は別途交通費をご負担いただきます。

価格

1回:19,800 円(税込)/ 6回:110,000 円(税込)