SHEAB method の
基本であり真髄を学ぶ
この講座では、各テーマごとに痛みの原因を分析し、
具体的な体操を学びます。
自分自身も体を整えながら、
「痛み」とは、そして「 シーアブ・メソッドならではのアプローチ」を学ぶことができる全8回の講座で、
「痛み」とは、そして「 シーアブ・メソッドならではのアプローチ」を学ぶことができる全8回の講座で、
あなたの体と人生が変わる第一歩を踏み出しましょう。
あなたを支える、プログラムの特徴
BENEFITS
01
いつでも始められる
「学びたい」と思った瞬間が、講座のスタート。お申し込みいただくと、すぐに過去の講座動画の視聴ができるので、次回講座開始まで待つ必要がありません。
02
あなた自身も体験
講座内で皆さまのお悩み・体の状態をヒアリングし、受講生をモデルにデモンストレーションを行います。宮﨑信弥があなたの体をチェックすることが最高の特典です！
03
講座はオンラインで
講座は全てオンライン（zoom）開催。パソコンやスマホがあれば、全国・全世界どこからでもどなたでも気軽に参加可能です。
04
アーカイブ完備
アーカイブ（見逃し配信）も完備。パソコン・スマホで簡単に視聴できますので、お忙しい日々でも、お好きなタイミングでご自身のペースで学ぶことができます。
05
未経験でも安心
わかりやすいテキストと、シーアブ・メソッドで使用するグッズを、シューズバック（巾着）とともにプレゼント！デザインは全てオリジナル。届いたその日から始められます。
06
仲間と支え合える
皆さんで情報をシェアできる「オープンチャット」にご招待。共に学ぶ仲間はもちろん、代表の宮﨑やスタッフも参加しておりますので、気軽にご質問やご相談が可能。
カリキュラム
CURRICULUM
プログラムの内容と第３期日程
| 2026年1月14日（水） | 第1回「痛みについての考え方・基礎運動」 |
|---|---|
| 2026年1月21日（水） | 第2回「膝のしくみ」 |
| 2026年1月28日（水） | 第3回「股関節・足首のしくみ」 |
| 2026年2月4日（水） | 第4回「腰のしくみ」 |
| 2026年2月11日（水） | 第5回「背中のしくみ」 |
| 2026年2月18日（水） | 第6回「首のしくみ」 |
| 2026年2月25日（水） | 第7回「肩・腕のしくみ」 |
| 2026年3月4日（水） | 第8回「体操のおさらい」 |
開催時間：19時〜22時
（講座開催後、数日以内にアーカイブがご覧いただけるようになります）